Jacques LOUVENCOURT
Administrateur & Associé
Ancien sportif de haut niveau, précurseur du coaching et professeur d'éducation physique depuis plus de 20 ans.
Entraîne les plus exigeants en associant cardio-training, endurance, renforcement musculaire pour affiner, tonifier, étirer et sculpter.
Que vous soyez débutant, intermédiaire ou confirmé : ma philosophie est de vous accompagner dans un programme corporel sur mesure, dans votre salle de gym, à domicile ou en entreprise. Nous établissons ensemble un Bilan Personnalisé qui permettra de vous proposer les solutions adaptées à vos "objectifs corporels".
Une école du dos : gymnastique corrective, assouplissements, jogging, perte de poids, remise en forme, préparation aux sports d'hiver, reprise d'activité physique après une fracture, tout simplement se sentir mieux dans sa peau.
Adepte de la Culture Physique à "l'ancienne" : corde à sauter, apprentissage de phase Cardio respiratoire par la pratique d'enchaînements en boxe anglaise et en self défense (idéal pour l'aspect ludique, travail vitesse & résistance et activité brûleuse de graisse sans aucun doute). Ce travail fractionné type boxing Cardio ne se fera jamais sans l'accord de l'élève ! (concertation, suggestion et personnalisation reste avant tout le point d'honneur du coaching).
Les techniques de sport de combat s'avèrent souvent être un bras de levier efficace pour des changements corporels fondamentaux.
La Culture Physique fait appel à des exercices sollicitant le poids du corps mais la travail en salle de musculation aux poids et haltères peut être pertinent aussi.
Organisation de week end ou de sejour "oxygène" (thématique et nombre d'intervenants pédagogiques à définir)
Préparation aux Marathons, Triathlon, trekking, sports extrêmes...
Je suis basé sur Paris (75009) et Mandelieu la Napoule (06210) et me déplace sur demande spécifique sans limite de frontière.
Passions : vélo de route, VTT, Rugby, Parachutisme sportif, Rando à ski, boxe anglaise, self défense
Catherine
Administratrice & Associée
LICENCE STAPS
Éducateur Sportif diplômée d'Etat.
BEES de Karaté et DEJEPS de Karaté, 2 ème DAN.
Exerçant en milieu sportif et dans le milieu de la remise en forme depuis une vingtaine d'années.
Co-fondateur de Coaching Corporel : "Une réponse sur mesure à vos problèmes de poids, de dos, de stress".
Le poids : la prise de conscience que son corps passe par un rééquilibrage alimentaire personnalisé.
Avec l'activité physique le processus enclenche la mise en route de la volonté.
La planification d'une stratégie d'entraînement permettra de déjouer les différents tracas de votre silhouette au fil des années.
Le stress : La gestion du stress se fera essentiellement avec un travail axé sur la respiration abdominale, aboutissant à des techniques de relaxation et de massages "bien être".
Le dos : Un travail sur la posture et l'attitude générale, travail essentiellement axé sur l'alignement de la colonne vertébrale, une musculature équilibrée va permettre au corps de se libérer de toutes tensions.
Des techniques de stretching postural, de relaxation vont permettre la correction de tous ces déséquilibres musculaires responsables de différents maux (lombalgies, sciatiques, cervicalgies ...).
Je suis basée sur Paris centre et Cannes / Nice et me déplace sur demande spécifique sans limite de frontière.
Passions : KARATE, Randonnées montagne et ski.
Christophe
Guide de Hautes Montagnes
Concrétisez vos rêves de cimes avec un Guide de haute montagne.
Qu'il s'agisse de la traversée de la Vallée Blanche, de stages de découverte du mont blanc, de petite et grande randonnée dans les massifs environnants ou de la découverte des différents domaines skiables du Pays du Mont-Blanc, je mets mon expérience à votre service pour vous faire découvrir le temps d'une ou plusieurs journées ma passion de la montagne. Découvrez les activités d'hiver et d'été que je vous propose, et si vous souhaitez découvrir d'autres terrains d'aventure... laissez-vous tenter par un voyage organisé par mes soins.
La prise en charge de groupe et l'organisation de séminaires est aussi ma spécialité.
Ma satisfaction sera de vous transmettre ma sensibilité face à un lever de soleil sur le Mont Blanc, face aux glaciers et aux parois verticales, face au calme et la beauté de ces espaces sauvages.
De nombreux déplacements à l'étranger vous sont proposés.
Séjour sportif ou famille tout devient possible.
Je suis basé sur Megève, Chamonix, Saint Gervais, et me déplace sur demande spécifique sans limite de frontière.
Florent
C'est un professionnel diplômé, qui vous pousse à aller plus loin que vous n'auriez pu le faire tout seul !
Ancien sportif de haut niveau.
Ce sont donc des entraînements plus intenses, ou l'intensité crée l'efficacité.
L'efficacité donne les résultats et ces résultats apportent satisfaction.
Cette satisfaction est le clé de votre motivation.
Champion de France de gymnastique en 1987
Diplôme du Brevet des Métiers et de la Forme
Formation LES MILLS
Formation Personal Trainer depuis 14 ans avec la méthode anglo-saxonne de David Hurst
Je suis basé sur Cannes et me déplace sur demande spécifique sans limite de frontière.
Passion : Pilote compétition moto
Isabelle
Educateur sportif (Brevet d'état des métiers de la forme), formateur pour les métiers du sport (Préparation au BP JEPS) et Professeur de danse Jazz (diplômée d'état)
Je me spécialisée dans la remise en forme pour les femmes.
Suite à un bilan que nous établissons ensemble, je vous propose desentraînements adaptés à vos besoins, vos objectifs, votre condition physique.
Je vous propose différentes formes de travail :
- la gymnastique "traditionnelle", à domicile, en cours individuels ou semi-collectifs (renforcement musculaire et assouplissement)
- le jogging, dans les différents parcs de Paris et la région parisienne
Je coach sur Paris et sa région.
Passions : les raids (pratique de la course d'orientation, du trek, du VTT et du canoé)
Gabriel FORSANS
Professeur d'Education Physique et Sportive certifié depuis plus de 10 ans
J'ai acquis au cours de ces 20 dernières années des spécialités en secourisme et sauvetage aquatique (BNSSA et monitorat), en sports acrobatiques et notamment en trampoline (BEES sports acrobatiques) et en chute libre (Parachutiste professionnel et moniteur de chute libre indoor).
Je propose donc de vous accompagner pour un moment de détente et de grand frisson à la porte d'un avion qui vole à près de 4000m d'altitude et pour les plus frileux un petit tour de 2'30 dans le seul simulateur de chute libre indoor de France.
Je pratique également l'accompagnement sportif dans plusieurs disciplines que ce soit pour vos loisirs, pour retrouver votre silhouette ou en vue d'une performance physique.
Je suis basé sur Saint Florentin, Péronne, Tallard, Royan, Roanne, et me déplace sur demande spécifique sans limite de frontière.
Jean
Accompagnateur en Montagne - Moniteur de descente de canyons
Depuis 1983, année pendant laquelle je découvre l'activité dans le Haut Aragon espagnol, je pratique intensément le canyonisme et exerce une activité professionnelle dans l'encadrement de groupes ou de particuliers tout en restant fidèle à mes premières passions : la montagne et le ski.
Instructeur fédéral à la commission canyon de la FFS (fédération française de spéléologie), j'ai eu à charge l'organisation et l'encadrement de stages de formation ou la mise en place de séjours de reconnaissances en France ou à l'étranger (Baléares, Corse, Madère, Grèce, La Réunion, Alpes Maritimes et Alpes de Haute Provence). Désormais établi à Céret, ma ville natale, j'exerce l'essentiel de mon activité dans les Pyrénées Catalanes, principalement dans le massif du Canigou et dans les zones frontalières.
Je propose des sorties tous niveaux en formule demi journée, journée ou Week-end... Mais si vous désirez séjourner plus longtemps pour effectuer un séjour multi activités (canyon + vtt+ kayak de mer par ex) ou allier la pratique des sports de pleine nature à la découverte touristique et culturelle de notre pays, nous vous proposerons différentes formules d'hébergement.
Mon organisation indépendante, mon expérience et ma connaissance des sites me permettent de m'adapter avec souplesse aux demandes de chacun, enfants, familles, ou public confirmé et de vous faire découvrir les merveilles cachées des rivières Pyrénéennes dans le plus grand souci de sécurité et de convivialité.
Je suis basé sur Céret.